Smoothie

25. března 2014 v 17:23 | PT |  Food
Ahojte!
Hi!




Dnes som sa vám rozhodla napísať o mojom obľúbenom "jedle" - smoothie.
Ako už asi viete, ide o nápoj z ovocia/zeleniny, ktorý je veľmi chutný, zdravý, zasýti a pripravíte si ho doslova za pár sekúnd.
A čo je na tom najlepšie- každý si vyberie to, čo mu chutí.

(ak sa čudujete, prečo aj angličtina- kvôli YT)


Postup:
Podľa chuti si vyberiete ovocie, môže byť čerstvé i mrazené alebo dokonca ich mix. Tiež môžete použiť zeleninu. Asi najčastejšie sa používa baby špenát alebo iná listová zelenina. Ja som tekntokráat použila jeden banán, pár malín a kiwi. Väčšie ovocie nakrájate, potom všetko "hodíte" do mixéru- najlepší je na to blender, zalejete mliekom(dáte viac, bude riedšie a naopak) a vymixujete.
Stačí naliať do pohárov a podávať.
Z tejto dávky ovocia vzniknú cca 4dc smoothie.
» video TU



Ingredients: fruit, milk
Directions:
In a blender combine some of your favourite fruit. You can use fresh or frozen one. You can also use some vegetable (e.g. baby spinach). In this video I used one fresh banana, fresh raspberries and kiwi. Then add some milk and blend until smooth. Pour into glasses and serve!
» video HERE



Tak ja dúfam, že sa vám článok páčil. Ak áno, dajte mi vedieť.
Máte radi smoothie?

I hope you liked it. Do you like smoothie? Let me know!


Bon appetit!


Prajem pekný deň!
Have a nice day!


PT´:)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama